Avada-domænet blev udløst for tidligt. Dette er normalt en indikator for, at noget kode i pluginet eller temaet kører for tidligt. Oversættelser bør indlæses ved init-handlingen eller senere. Se venligst Fejlfinding i WordPress for mere information. (denne meddelelse blev tilføjet i version 6.7.0). in /customers/d/7/5/ln-hypnose.dk/httpd.www/wp-includes/functions.php on line 6114
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/d/7/5/ln-hypnose.dk/httpd.www/wp-includes/functions.php:6114) in /customers/d/7/5/ln-hypnose.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/d/7/5/ln-hypnose.dk/httpd.www/wp-includes/functions.php:6114) in /customers/d/7/5/ln-hypnose.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/d/7/5/ln-hypnose.dk/httpd.www/wp-includes/functions.php:6114) in /customers/d/7/5/ln-hypnose.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/d/7/5/ln-hypnose.dk/httpd.www/wp-includes/functions.php:6114) in /customers/d/7/5/ln-hypnose.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/d/7/5/ln-hypnose.dk/httpd.www/wp-includes/functions.php:6114) in /customers/d/7/5/ln-hypnose.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/d/7/5/ln-hypnose.dk/httpd.www/wp-includes/functions.php:6114) in /customers/d/7/5/ln-hypnose.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/d/7/5/ln-hypnose.dk/httpd.www/wp-includes/functions.php:6114) in /customers/d/7/5/ln-hypnose.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/d/7/5/ln-hypnose.dk/httpd.www/wp-includes/functions.php:6114) in /customers/d/7/5/ln-hypnose.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893
{"id":9016,"date":"2019-03-19T18:40:31","date_gmt":"2019-03-19T17:40:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ln-hypnose.dk\/?p=9016"},"modified":"2019-03-21T16:49:05","modified_gmt":"2019-03-21T15:49:05","slug":"konflikt-foer-sengetid","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.ln-hypnose.dk\/konflikt-foer-sengetid\/","title":{"rendered":"Konflikt f\u00f8r sengetid…"},"content":{"rendered":"Til dig, som hver aften m\u00e5 v\u00e6re bisidder og hensl\u00e6be timer ved siden af junior-sengen.<\/p>\n
Til dig som tror, at NU sover din datter endelig. Men kun lige pr\u00e6cis indtil du lukker d\u00f8ren bag dig, s\u00e5 er hun v\u00e5gen igen.<\/p>\n
Til dig, som har pr\u00f8vet ALT, men intet har virket.<\/p>\n
<\/p>\n
Dr\u00f8mmer du om at bruge aftenens sidste timer foran PC\u2019en og f\u00e5 ordnet de sidste opgaver, s\u00e5 du endelig kan slappe \u00e1 og holde fri. Dr\u00f8mmer du om at komme ind og sidde i sofaen med benene oppe efter en lang og tr\u00e6ttende dag p\u00e5 jobbet, s\u00e5 du kan lade batterierne op igen?<\/p>\n
Dr\u00f8mmer du om at v\u00e5gne op til et glad og udhvilet barn \u2013 (og ogs\u00e5 selv v\u00e6re det) s\u00e5 I kan have det rart og hyggeligt sammen? Men\u2026\u2026, er virkeligheden en ganske anden?<\/p>\n
S\u00e5 l\u00e6s med her.<\/p>\n
<\/p>\n
At v\u00e6re bange for at l\u00e6gge sig til at sove er en tr\u00e6ttende aff\u00e6re<\/strong><\/p>\n Det er belastende for barnet, som jo oplever denne angst og m\u00e6rker de fysiske ubehag i kroppen hver eneste aften.<\/p>\n Men det er ogs\u00e5 udfordrende for dig. Du er henvist til at bruge det meste af din aften i b\u00f8rnev\u00e6relset, selv om dagens sidste opgaver endnu ikke er fra h\u00e5nden. Du er tr\u00e6t. Du har ogs\u00e5 brug for at f\u00e5 batterierne ladet op.<\/p>\n <\/p>\n Sengetid er sk\u00e6nde-tid<\/strong><\/p>\n M\u00e5ske er sengetid blevet dagens antiklimaks hjemme hos dig? Det, der skulle v\u00e6re en hyggelig og rolig stund, hvor dagen afrundes og du giver de sidste gode input med til dr\u00f8mmeland. Et n\u00e6rt \u00f8jeblik, hvor b\u00e5ndet mellem for\u00e6lder og barn knyttes og styrkes.<\/p>\n I stedet er senge-putteri forvandlet til et mareridt med et utal af ritualer, der resulterer i sk\u00e6nderi, ufred og d\u00e5rlig s\u00f8vn. Og en uheldig overbevisning om, at sengetid er noget, der helst skal undg\u00e5s, er ved at blive godt og grundigt indarbejdet, som en del af dit barns personlighed.<\/p>\n <\/p>\n Vi er styret af vores f\u00f8lelser <\/strong>\u2013 <\/strong>Din datter er ogs\u00e5 drevet af sine\u2026.<\/p>\n Og angst-f\u00f8lelsen s\u00e6tter en r\u00e6kke ubehagelige fysiske reaktioner i gang. Har du t\u00e6nkt n\u00e6rmere over, hvordan du<\/em> oplever din<\/em> angst. Hvordan f\u00f8les det, hvis du kun er lidt bange? Og n\u00e5r du bliver mere bange, hvordan m\u00e6rker du det s\u00e5?<\/p>\n Hos nogle starter det som hjertebanken og svedeture og det udvikler sig til kvalme, rysten eller kv\u00e6lningsfornemmelser. Tager angsten til i intensitet giver det m\u00e5ske hukommelsestab, svimmelhed eller uvirkelighedsf\u00f8lelse? Der er mange m\u00e5der at reagere p\u00e5. Angst er en af de st\u00e6rkeste og mest invaliderende f\u00f8lelser, hvis vi giver den plads til at udvikle sig.<\/p>\n M\u00e5ske er det, der driver din datter en fornemmelse af stigende hjertebanken og \u00e5ndedr\u00e6tsbesv\u00e6r? Hun forst\u00e5r ikke, hvad der sker, men er ikke i tvivl om, at det f\u00f8les dybt ubehageligt. Jo mere du taler til hendes forstand, des mere g\u00e5r det op for hende, at du<\/em> ikke forst\u00e5r, hvor slemt hun <\/em>har det.<\/p>\n <\/p>\n Og det ingen af jer er klar over er, at I sammen er ved at lave en sikker optrapning af konflikten.<\/strong><\/p>\n Der sker som regel to ting, der f\u00e5r konflikten til at eskalere.<\/p>\n Den ene er, at vi for\u00e6ldre griber til er at tale til fornuften. Du minder om den aftale eller deal I lavede tidligere p\u00e5 dagen. Samtidig med afsl\u00f8rer dit kropssprog at du er irriteret, aftalen var jo ogs\u00e5 s\u00e5 klokke klar. Du forklarer og argumenterer lidt skarpt og kontant. Du er jo ogs\u00e5 tr\u00e6t og dine tanker g\u00e5r m\u00e5ske tilbage til, hvordan det mislykkedes for jer i g\u00e5r, pr\u00e6cis som s\u00e5 mange aftener f\u00f8r…. T\u00e5lmodigheden r\u00e6kker ikke s\u00e5 langt og vreden ligger og lurer lige under overfladen.<\/p>\n En ting er, at din datter tydeligt afkoder dine signaler og ikke f\u00f8ler sig forst\u00e5et. Som et br\u00e6ndt barn, der skyr ilden, drives hun af sine tidligere erfaringer \u2013 som bliver til overbevisninger.\u00a0 Jo mere du snakker og hun m\u00e6rker det fysiske ubehag tage til, des mere vokser overbevisningen om, at det der sker lige nu, ikke er rart. Hun er n\u00f8dt til at tage skrappere midler i brug for at g\u00f8re dig begribelig, hvor kaotisk, det f\u00f8les inde i hende. Hun m\u00e5 blive mere udad-reagerende, mere insisterende. Og nu begynder det ogs\u00e5 at blive ubehageligt over i dig.<\/p>\n Konflikten er godt i gang. Og overbevisningen bestyrkes for Gud ved hvilken gang, for din datter m\u00e6rker det nu tydeligt i hele kroppen; det er<\/strong> alts\u00e5 ikke rart at blive puttet!<\/em><\/p>\n <\/p>\n Et sk\u00e6nderi er ikke den optimale situation lige inden sengetid <\/strong>\u2013 det siger sig selv.<\/p>\n Og det er MISSION IMPOSSIBLE, for man kan ikke<\/em> tale fornuft til en, der er angst. Derfor hj\u00e6lper det ikke, at fors\u00f8ge at forklare eller argumentere. Tv\u00e6rt imod; det forv\u00e6rrer kun situationen.<\/p>\n Det virkeligt hj\u00e6lpsomme er, at tale til f\u00f8lelserne. Det stopper optrapningen, fordi det virker akut beroligende.<\/p>\n I stedet for at sp\u00f8rge: \u2019hvad er du bange for\u2019, s\u00e5 er det mere virkningsfuldt at sp\u00f8rge ind til f\u00f8lelsen.<\/p>\n Det er i sig selv beroligende at f\u00e5 stillet interesserede og opklarende sp\u00f8rgsm\u00e5l som for eksempel: hvad kan der ske? Eller, hvordan f\u00f8les det at t\u00e6nke p\u00e5 det? Hvordan m\u00e6rkes det at sige det til mig?<\/p>\n Hvis du samtidig erkender at du ogs\u00e5 godt kender den f\u00f8lelse, s\u00e5 vil din datter ikke f\u00f8le sig forkert i det. Du vil blive \u00e9n, hun kan spejle sig i. En, som godt forst\u00e5r hende. D\u00e9t er beroligende.<\/p>\n <\/p>\n Overbevisningerne styrer vores f\u00f8lelser<\/strong><\/p>\n M\u00e5ske er overbevisningen blevet en s\u00e5 integreret del af underbevidstheden, at det ikke l\u00e6ngere er nok, at tale til din datters f\u00f8lelser. M\u00e5ske har hun brug for p\u00e5 et helt grundl\u00e6ggende plan at forbinde sengetid med noget positivt?<\/p>\n Her er hypnose et kraftfuldt v\u00e6rkt\u00f8j, fordi man skyder genvej til underbevidstheden og omg\u00e5r, hvad man kalder \u2018den kritiske faktor\u2018. Det er den, der s\u00f8rger for, at det, der tr\u00e6nger igennem til underbevidstheden, er i overensstemmelse med det, du i forvejen accepterer som v\u00e6rende sandt for dig.<\/p>\n Hvis du \u00e9n gang har erkendt, at sengetid er den v\u00e6rste tid p\u00e5 dagen og forbinder det med fysisk ubehag og uvenskab med Mor, s\u00e5 skal der m\u00e5ske mere til, end blot en anden m\u00e5de at im\u00f8dekomme hendes angst p\u00e5.<\/p>\n Vi ved, at 95% af det vi g\u00f8r, er drevet af vores f\u00f8lelser. Du kan beslutte dig for nok s\u00e5 meget. Hvis dine f\u00f8lelser fort\u00e6ller dig noget andet, s\u00e5 skal du virkelig v\u00e6re i overskud for bevidst at holde fast i din beslutning eller lade dig “overtale” til noget andet.<\/p>\n Du kender det fra dig selv, n\u00e5r du har v\u00e6ret p\u00e5 kur, og du har trodset din indre stemme og rakt ud efter det forbudte stykke kage. N\u00e5r du vil stoppe med at ryge. Intensionen er der s\u00e5<\/em> meget, men f\u00f8lelserne siger noget helt andet.<\/p>\n Og som hypnoterapeut er det prim\u00e6rt f\u00f8lelserne og de overbevisninger som er genereret heraf, jeg arbejder med. At omg\u00e5 den \u2019kritiske faktor\u2019 eller \u201csnyde\u201d den, g\u00f8r det muligt, hurtigt at \u00e6ndre uhensigtsm\u00e6ssige tankem\u00f8nstre og blokeringer til noget mere positivt og livsbekr\u00e6ftende.<\/p>\n Har du brug for hj\u00e6lp til at komme videre? Har du lyst til at h\u00f8re, hvordan jeg kan hj\u00e6lpe dig? Ring til mig p\u00e5 2871 9862. Det er helt uforpligtende.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Til dig, som hver aften m\u00e5 v\u00e6re bisidder og hensl\u00e6be […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_oct_exclude_from_cache":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9016","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ikke-kategoriseret"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.ln-hypnose.dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9016","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.ln-hypnose.dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.ln-hypnose.dk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ln-hypnose.dk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ln-hypnose.dk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9016"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/www.ln-hypnose.dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9016\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9203,"href":"http:\/\/www.ln-hypnose.dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9016\/revisions\/9203"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.ln-hypnose.dk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9016"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ln-hypnose.dk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9016"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ln-hypnose.dk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9016"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}